¿Sabías que el cuidado de una melena larga y radiante comienza por el cuero cabelludo? De allí la importancia que tiene el masaje capilar y sus beneficios.
Como es de suponer, el cuero cabelludo es la base donde no solo nace el pelo, sino también donde se sustenta para mantenerse saludable y con buena apariencia.
Según el tipo de cuero cabelludo y sus características particulares, dependerán los cuidados que este requiera. Sin embargo, hay ciertas cosas básicas para mantener su buena condición, como por ejemplo; una buena alimentación, una correcta higiene, un cepillado y masaje adecuado.
De este último se habla muy poco, pero la verdad es que incluir el masaje capilar a tu rutina de cuidado del cabello te aportara beneficios que quizás desconozcas.
Es por ello, que he decidido dedicar esta post únicamente a enseñarte para que sirve el masaje capilar, cuáles son sus beneficios, y mejor aun, como puedes hacer tu propio masaje capilar casero. Veamos…
¿Qué Es Un Masaje Capilar?
Se trata de una técnica que se realiza originalmente con la yema de los dedos, pero también con algún cepillo para masaje capilar o un masajeador capilar eléctrico.
Consiste básicamente en hacer movimientos pequeños y de forma circular, ejerciendo una ligera presión sobre el cuero cabelludo a fin de estimulan las terminaciones nerviosas, los músculos y vasos sanguíneos.
Este tipo de masajes no solo proporciona relajación, ayuda a mejorar el estado de ánimo, disminuir niveles de estrés e incluso calmar los dolores de cabeza, sino que también aporta estupendos beneficios a la salud del cuero cabelludo y el pelo.
Beneficios Del Masaje Capilar
Además de los beneficios relajantes que ya mencione, cuando se realiza el masaje sobre el cuero cabelludo, sea con masajeador capilar o con la punta de los dedos, se estimulan los vasos sanguíneos, fluyendo de manera más orgánica la circulación sanguínea.
Al estar fluyendo adecuadamente la sangre por el cuero cabelludo se ven beneficiados los folículos pilosos (que como sabemos, es el lugar donde crece el pelo) al recibir mucho más oxigeno y nutrientes.
Todo esto trae consigo una serie de beneficios, tales como:
- Ayuda a frenar la caída excesiva del pelo ya que fortalece los folículos pilosos. Por otro lado, el masaje capilar para la caída del cabello se ve favorecido gracias a que cuando se realiza se eliminan los residuos y/o restos de grasa que tienden a taponar y debilitar los folículos.
- Otro de los beneficios que más destaca es el masaje capilar para crecer el cabello, esto gracias a la mejor oxigenación y circulación en la piel del cuero cabelludo.
- Mejora no solo la salud del cuero cabelludo, sino también la del cabello, especialmente en la zona del crecimiento, haciéndolo lucir mucho más suave y saludable.
- Nutre y mantiene en buenas condiciones los tejidos al eliminarlas células muertas y retos de productos que tienden a acumularse en la raíz del pelo.
¿Cómo Hacer Masaje Capilar?
Realizar un masaje capilar paso a paso es sumamente sencillo, lo primero que debes elegir es cuando hacerlo. Hay quienes hacen del masaje capilar parte de su rutina diaria, dedicando al menos 5 minutos a masajear todo el cuero cabelludo, preferiblemente antes de dormir y utilizando un masajear.
Por otro lado hay quienes lo hacen un masaje capilar hidratante al menos una vez por semana, para ello es recomendable utilizar aceites hidratantes o alguna crema de masaje capilar cuya finalidad sea promover una mayor irrigación sanguínea y aumentar la humedad de los cabellos secos.
De cualquier forma, lo más recomendable es complementar tu rutina de masajes capilares con otros cuidados, como por ejemplo el uso de un cepillo adecuado (de cerdas suaves), peinarlo de manera delicada y desenredar con total paciencia.
Todo esto sin olvidar que los beneficios del masaje capilar serán muchos más efectivos si utilizas los productos adecuados para tu tipo de pelo y cuero cabelludo.
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